הנקה

מהי הנקה? הנקה היא חלק חשוב מאוד בתקופה שלאחר ההריון וחיונית להתפתחות בריאה של תינוק שזה עתה נולד. הנקה עוזרת לתינוקות לפתח קשרים חזקים עם האם ויכולה גם לשפר את התפתחות האיברים הפנימיים. חלב אם מכיל ויטמינים רבים וחומרים מזינים חשובים נוספים שהם חיוניים להתפתחות המוח ומערכת העצבים.

אושר במחקרים קליניים רבים כי הנקה היא היעילה ביותר במניעת בעיות וסיבוכים בריאותיים.

למרבה הצער, החשיבות של הנקה לכל התינוקות לעיתים קרובות מתעלמת. הנקה היא כלי טיפולי עוצמתי ודרך מושלמת לתקשורת בין האם לתינוק.

כיצד הנקה משפיעה על צורת השד לאחר גיל 40

למרות שאישה יכולה להיות מאושרת לחלוטין עם החזה שלה לאורך כל חייה, הסיפוק הזה עלול לדעוך לאחר ההנקה. העובדה שזה קורה להרבה נשים ידועה היטב. כאשר הפטוזיס מתחיל, אף אחת מהנשים הללו לא יכולה להתעלם מהמראה של השדיים שלהן. פטוזיס הוא מונח בריאותי אך הוא פשוט מתייחס לשדיים נפולים.

הנקה גורמת לשינוי הצורה ואף נקבה לא הצליחה לשמור על גומי חזה לאורך השנים. לידה יכולה גם לשנות באופן דרמטי את צורת החזה, טבעו וגודלו. תהליך ההנקה גורם לעיתים קרובות לאובדן גמישות, עור קיטשי והזזת בלוטות השד.

צורות הגוף והשדיים של האישה כבר לא נראות כמו שהיו לפני ההריון, ולצערי, שינויים אלו אינם הפיכים מעצמם - אלא אם כן האישה מתחילה לטפל במראה שלה ורוצה להחזיר שדיים ומבנה גוף צעירים.

עם זאת, עם כניסת הטכניקות והשיטות החדשות להרמת חזה, נשים כבר לא צריכות להתרגל לשדיהן הרפויים כי יש להן דרכים רבות לשחזור שדיים לאחר ההנקה.

האם השדיים חוזרים למצב תקין לאחר ההנקה?

נשים רבות תוהות לגבי השינויים שהחזה שלהן עובר במהלך ואחרי ההנקה. טבעי לשאול האם השדיים יחזרו למצבו שלפני ההריון או שיעברו שינויים קבועים. בואו נבחן האם השדיים חוזרים למצב תקין לאחר ההנקה.

שינויים במהלך ההריון וההנקה

במהלך ההריון וההנקה, השדיים עוברים שינויים משמעותיים. הם נעשים גדולים יותר, כבדים יותר, ועלולים להרגיש רגישים יותר כשהם מתכוננים לייצר חלב לתינוק. עם זאת, לאחר סיום ההנקה, נשים רבות מבחינות בשינויים במראה ובתחושה של השדיים שלהן.

למרות שהחוויה של כל אישה שונה, לעיתים קרובות השדיים אינם חוזרים לחלוטין למצבם שלפני ההריון לאחר ההנקה. גורמים כמו גנטיקה, גיל, גמישות העור ומספר ההריונות יכולים כולם להשפיע על תגובת השדיים להנקה.

הקטנה בגודל

שינוי נפוץ שרבות מהנשים מבחינות בו הוא ירידה בגודל החזה לאחר הגמילה. כאשר ייצור החלב נפסק, השדיים עלולים להתכווץ ולאבד חלק מהמלאות שלהם. בנוסף, חלק מהנשים עלולות לחוות אובדן נפח או קשיחות השד, מה שמוביל למראה פחות זקז.

שינוי נפוץ נוסף הוא שקיעה או נפילה של השדיים. המתיחה של העור והרצועות המתרחשת במהלך ההריון וההנקה עלולה לגרום לאובדן תמיכה ברקמת השד, ולגרום לשדיים לצנוח או ליפול נמוך יותר בחזה.

עם זאת, חשוב לזכור שלא כל השינויים הם קבועים, ויש צעדים שניתן לנקוט כדי לשפר את מראה השדיים לאחר ההנקה. אלה כוללים:

• טכניקת הנקה: שימוש בטכניקות הנקה נכונות, כמו הבטחת אחיזה טובה והימנעות מתיחות ממושכות של הפטמה, יכול לסייע במזער שינויים בשד במהלך ההנקה.
  
  
• לבישת חזיות תומכות: לבישת חזיות תומכות במהלך ההריון וההנקה יכולה לסייע בתמיכה נוספת לשדיים ולהפחית נפול.
  
  
• שמירה על אורח חיים בריא: תזונה מאוזנת, שמירה על לחות ופעילות גופנית סדירה יכולים לסייע בשיפור גמישות העור ובריאות השד הכללית.
  
  
• שקלו הליכים קוסמטיים: במקרים מסוימים, נשים עשויות לבחור לעבור הליכים קוסמטיים כמו הגדלת חזה או ניתוח הרמת חזה כדי להתמודד עם שינויים בגודל, בצורת או בנפילה לאחר ההנקה.
  
  

למרות שהשדיים לא חוזרים לחלוטין למצבם שלפני ההריון לאחר ההנקה, נשים רבות מגלות שעם זמן וטיפול נכון הם יכולים להשיג מראה מספק. חשוב להיות סבלניים עם הגוף שלך ולהתמקד בשמירה על בריאות השדיים הכללית.

איך לתקן שדיים רפויים אחרי הנקה?

לאחר הנקה, זה נפוץ ששדיים מאבדים חלק מהקשיחות והגמישות. הנה כמה טיפים שיעזרו לשפר שדיים רפויים:

• פעילות גופנית: שלבו תרגילי חזה בשגרה שלכם, כמו שכיבות סמיכה, לחיצות חזה ותרגילי חזה. תרגילים אלו יכולים לעזור לחזק את השרירים שמתחת לשדיים ולספק תמיכה טובה יותר.
• שמרי על משקל בריא: תנודות במשקל עלולות לתרום לשדיים נפולים. שאפו לשמור על משקל יציב ובריא כדי למנוע שקיעה נוספת.
• לבשו חזיות תומכות: השקיעו בחזיות שמתאימות היטב עם תמיכה טובה, במיוחד כאלה עם חוט תחתון או רצועות אלסטיות חזקות. לבישת חזייה תומכת יכולה לעזור להרים את השדיים ולמנוע שקיעה נוספת.
• הישארו לחותיים ולחים: שמירה על עור לחות ולחות יכולה לשפר את האלסטיות שלו, ואולי להפחית את מראה השקיעה.
• שקלו תרגילי חזה: תרגילים מסוימים, כמו יוגה או פילאטיס, יכולים לעזור לשפר את היציבה ולחזק את השרירים סביב החזה והחלק העליון של הגוף, מה שעשוי לעזור בעקיפין להרים שדיים נפוצים.
• הגבלת חשיפה לשמש: חשיפה מופרזת לשמש עלולה לפרק את הקולגן והאלסטין בעור, מה שמוביל לשקיעה. הגנו על אזור החזה על ידי מריחת קרם הגנה והפחתת חשיפה לשמש.
• שקלו הליכים קוסמטיים: אם אתם מחפשים תוצאות משמעותיות יותר, תוכלו לשקול הליכים קוסמטיים כמו ניתוח הרמת חזה (מסטופקסיה). התייעץ עם מנתח פלסטי מוסמך כדי לדון באפשרויות שלך.

זכרו, כל גוף שונה, ומה שעובד לאדם אחד לא בהכרח יעבוד עבור אחר. היה סבלני ועקבי במאמציך, והתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות אם יש לך חששות.

שחזור חזה לאחר גיל 40

הפופולריות של שחזור שד הולכת וגוברת, ולפי הסטטיסטיקות האמריקאיות יותר מ-300,000 נשים מבקשות ניתוח שחזור חזה מדי שנה. נשים נמשכות לדרך זו לפתור את בעיית המראה הגרוע של השד לאחר הנקה, כי הניתוח אינו גוזל זמן רב.

בתוך מקסימום של 5 שעות, אישה יכולה לקבל חזה מעוצב היטב. אין צורך לעזוב את הקריירה לזמן ארוך או לדאוג ליחסים כי בעוד שבוע נשים מתחילים את חייהן המשותפים אם אין בעיות אחרי ניתוח. אבל תמיד יש חשש לגבי סיכונים מסוימים אחרי הניתוח.

יתרה מזאת, לא כולם מוכנים נפשית לבחור בניתוח הגדלת חזה.

בנוסף, העלות גבוהה מאוד, שכן ייתכן שיהיה צורך לבצע את הניתוח בבית חולים תחת הרדמה כללית. בנוסף לניתוח עצמו, עלות הטיפולים והשיקום לאחר הניתוח לעיתים קרובות גבוהה יותר מהעלות של הניתוח עצמו.

אישה שמתחמקת מניתוח חזה אך בוחרת לעבור הרמת חזה מציעה אלטרנטיבה. מה לעשות אם אישה רוצה להימנע מתופעות לוואי הקשורות לניתוח? מי שמפחד מניתוח אך רוצה שדיים צעירים אלסטיים בוחרים כדורים לצמיחה טבעית של השד.

כמה זמן לאחר ההנקה עוברים הרמת חזה?

נשים רבות חוות שינויים בשדיהן לאחר ההנקה, כולל שקיעה או אובדן נפח. בעוד שחלק עשויים לשקול ניתוח הרמת חזה (מסטופקסיה) כדי להתמודד עם חששות אלו, התזמון הוא קריטי. אז, כמה זמן כדאי להמתין אחרי ההנקה לפני ששוקלים הרמת חזה?

חשוב לתת לגוף שלך זמן להתאושש לחלוטין מההנקה לפני כל הליך. רוב ספקי הבריאות ממליצים להמתין לפחות שישה חודשים עד שנה לאחר הפסקת ההנקה לפני ששוקלים הרמת חזה. מסגרת זמן זו מאפשרת לשדיים שלך לחזור לגודלם ולצורתם הטבעית, ולכל תנודות הורמונליות להתייצב.

תקופת ההתאמה

במהלך תקופת ההנקה, השדיים עוברים לעיתים שינויים משמעותיים בגודל, בצורה ובאלסטיות בשל תנודות הורמונליות וייצור חלב. לאחר הגמילה, לוקח זמן עד שהשדיים מסתגלים והעור מחזיר לעצמו חלק מהאלסטיות שהייתה לו.

ההמתנה לתקופת ההתאמה הזו מאפשרת לך גם להעריך את היקף השינויים בחזה שלך. בעוד שחלק מהנשים עשויות לגלות שהשדיים שלהן חוזרים למראה מספק מעצמם, אחרות עלולות לחוות שקיעה בולטת יותר או אובדן נפח שעשוי להועיל מניתוח.

בנוסף, המתנה לסיום ההנקה מבטיחה שלא תעבור שינויים בזמן שהגוף עדיין עובר שינויים הורמונליים, מה שעלול להשפיע על תוצאות ההליך ולהעלות את הסיכון לסיבוכים.

לפני קביעת תור להרמת חזה

לפני קביעת מועד להרמת חזה, חשוב להתייעץ עם מנתח פלסטי מוסמך. במהלך הייעוץ, המנתח שלך יעריך את גודל, צורת השד, איכות העור והבריאות הכללית כדי לקבוע אם אתה מועמד מתאים להרמת חזה וידון בתזמון המתאים להליך.

למרות שזה טבעי לרצות לטפל בשינויים בשדיים לאחר ההנקה, חשוב להמתין עד שהגוף יתאושש לחלוטין ויתייצב לפני ששוקלים הרמת חזה. על ידי המתנה של לפחות שישה חודשים עד שנה לאחר ההנקה, תוכלי להבטיח תוצאות מיטביות ולהפחית את הסיכון לסיבוכים. תמיד התייעץ עם מנתח פלסטי מוסמך כדי לדון באפשרויות שלך ולקבוע את הדרך הטובה ביותר לצרכים האישיים שלך.

מוצרי שחזור שד

שדיים גדולים מזוהים לעיתים קרובות עם מראה נשי יותר, אך יש נשים שאינן מצליחות להשיג אותו בשל תהליכי הזדקנות טבעיים וסיבוכים הקשורים להריון.

בואו נסקור את מוצרי שחזור השד הפופולריים ביותר שעשויים לסייע בשיקום המראה הצעיר של השדיים הנשיים.

• טיפול הורמונלי. מוצרי בריאות שד מסוג זה עשויים להכיל הורמונים סינתטיים בהרכב שלהם. הורמוני הגדלת השד הללו עלולים לגרום לבעיות בריאות חמורות, ואפילו לסרטן. אך הסכנה העיקרית היא לעובר ולמערכת הרבייה של האם. בנוסף, המחקרים ארוכי השנים על השיטה הלא מוכחת הזו עדיין לא נערכו, וזה אומר שרבות מתופעות לוואי נוספות אינן בלתי אפשריות.
• זריקות הורמונים. זו שיטה מסוכנת מאוד להזריק הורמונים ישירות לרקמת השד. ייתכן שתבחין בתוצאות מסוימות, אבל תופעות הלוואי הרבה יותר גרועות. הזרקת הורמונים עלולה לגרום לנפיחות עצומה בשדיים. בנוסף, רקמת השד שהוזרקה בהורמונים רגישה מאוד ועלולה לדמם לעיתים קרובות.
• ניתוח שד. ייתכן שיש לך צלקות ברקמה והשתלים עלולים להיפגע. ולעיתים קרובות שתלי השד הם הגורם לאבחנה השגויה, כשמדובר בסרטן השד. הסיבוכים החמורים ביותר בשחזור שד כירורגי הם זיהום חמור, דימום וסיבוכים מדימום.
• משאבות חזה. שיטה זו עלולה לגרום לעיוות השדיים שלך או אפילו לסרטן השד. שאיבת חלב ממושכת היא מאוד לא בטוחה. מחקר שנערך בבריטניה הראה כי שימוש ממושך במשאבות חלב מסוכן לבריאות הנשים. חלק מהנשים התלוננו על כאב בשדיים, שהתברר מאוחר יותר שנפגע משאיבה מופרזת.

קיימים גם כמה מוצרים טבעיים לשחזור חזה שמתבררים כגישה טובה ואמינה יותר לשחזור חזה:

• תרגילים. תרגילי שד מיוחדים שמטרתם לשפר את בריאות השד הם בטוחים יחסית ולא יקרים, אך אין הוכחות ליעילותם. למרות שהן מועילים לבריאות הכללית, ללב ולמערכת הדם ולשיפור טונוס השרירים של נשים, הן אינן יכולות לשנות פיזית את רקמת השד כי אין בה שרירים. הדרך היחידה לשפר את גודל השד היא להגדיל את נפח רקמות השד, וכאן תרגילי השד נכשלים.
• תחתונים. יש מבחר מצוין של חזיות או מחוכים שיכולים לגרום לחזה שלך להיראות מהמם רק עד הרגע שבו צריך להוריד אותו. הם נראים נהדר כשלובשים אותם אבל מאוד יקרים. לבישת תחתונים מיוחדים עלולה ליצור מראה חריג של שד. זה מביך עבור נשים רבות להסיר אותם במהלך מפגשים אינטימיים. צורת השדיים בתחתונים נראית בדרך כלל עגולה ומוגדרת היטב, אך החזה עצמו נשאר רפוי.
• כדורי חזה. כדורי בריאות השד מכילים רק רכיבים צמחיים טבעיים. אין להם הורמונים סינתטיים, או כימיקלים, צבעים, או חומרים משמרים. כדורי הגדלת חזה יכולים להפוך את השדיים שלך למוצקים, גדולים וצעירים יותר. מוצרי בריאות שד טבעיים לא יזיקו לך. כל הרכיבים נכנסים למחזור הדם ונספגים בו, ולכן כדאי לבחור את מוצר בריאות השד ללא חומרים כימיים. אם אינך בוחר מוצר אורגני, אתה עלול להיות בסיכון לבעיה רפואית חמורה, כמו גידול סרטן.

שחזור חזה צמחי מרפא

אחת הדרכים הקלות ביותר לשחזר את צורת השד לאחר הנקה או לשפר את מראה השדיים המזדקנים היא לבחור במוצרי שחזור שד צמחיים. זו דרך מצוינת לנשים לשפר את הבריאות שלהן, לקבל דחיפה בצורה של חזה בריא יותר, או פשוט לקבל גוף מהמם.

המוצרים בדרך כלל מלאים באסטרוגן צמחי, שנאמר כי הוא משפר רקמת השד. יתרון נוסף של מוצרי שחזור השד הוא זמינותם - אין צורך בביקור אצל רופא כדי לקבל אותם. מוצרי שחזור השד משפרים את רמת האסטרוגן באורגניזם של האישה, ורקמות החזה מתחילות לגדול.

מוצרי הגדלת השד יכולים לשמש כפתרון להרמת שדיים כמעט בכל גיל לאחר גיל ההתבגרות. מוצרי שחזור שד יכולים גם לסייע בהגברת החשק המיני אצל רוב הנשים. בנוסף לשינויים במראה, מוצרי שחזור השד מגבירים את ההערכה העצמית של האישה ועלולים לשפר את איכות החיים הכללית.

מוצרי שחזור השד הנפוצים מכילים בדרך כלל את הרכיבים הצמחיים הבאים שמגדילים את החזה:

• ידוע ששן הארי מכיל הרבה אסטרוגנים צמחיים. אתה יכול לקחת את הניצנים או השורשים, או את שניהם, כתוסף או כתה. מניע טוב נוסף להשתמש בשן הארי הוא שהוא מעלה את האנרגיה וגורם לך לחיות יותר זמן. זה גם נותן לך סיבולת נוספת ומחזק את הסיבולת שלך, כדי שתוכל לשפר את תוצאות הכושר שלך!
• שורש דונג קווי מספק פיטואסטרוגנים חזקים, דונג קווי הוא מקור הרכיבים שיכולים להעצים את החזה. שורש זה משמש גם כטיפול צמחי במהלך הווסת. זה עוזר להיפטר מהכאבים. אין מחקרים מדעיים, אך הוא שימש לטיפול בבעיות שנגרמות על ידי מחזורי וסת וכאבי וסת.
• שומר עשוי לעזור לך לפתח את צורת החזה אם תוסיף אותו לג'ל או שמן לעור החזה. אפשר גם לנסות משקה שומר. שומר הוא גם אפרודיזיאק או ממריץ מיני ותיק. שומר הוא מרכיב חיוני במתכונים רבים של המטבח ההודי. הוא נחשב לתבלין הסקסי ביותר בעולם.
• לנקבה יש היסטוריה ארוכה. נאמר כי נשים מההרמים המזרחיים לקחו את זרעי הצמח כדי להגדיל את החזה. חילבה כוללת מקדימים לסטרואידים והורמונים נשיים. רכיבים אלו יכולים לתרום לחיזוק הרקמות בחזה. הוא גם כולל כמות גדולה של פיטוכימיקלים התורמים לצמיחת השד. כולם אחראים לצמיחה ולהתפתחות השדיים לאחר ירידה מהירה במשקל.
• יאם בר משמש בדרך כלל עם חילבה בגלל החומרים המזינים הטבעיים שלו. שני סוגי הצמחים הללו בשילוב משפרים את צמיחת השדיים. אבל מה שחשוב יותר, יאם בר יכול לעזור במהלך PMS או לטפל בבעיות גיל המעבר. למעשה, הוא מאוד שימושי למי שסובל מבעיות גיל המעבר. במחקר שנערך על ידי חוקר איטלקי, נשים שאובחנו עם בעיות גיל המעבר וקיבלו יאם בר שיפרו את מצבן ב-57% מהמקרים והבחינו בפחות תסמינים ב-86%.
• פוארריה מיריפיקה משפרת תווי פנים נשיים, משפרת חזה מוצק ואיכות האפידרמיס. הוא מסייע למנוע תסמונת גיל המעבר, ומשפר במיוחד את מצב העור באזור החזה. יש לו גם תכונות אנטי-אייג'ינג והוא משפר את זרימת הדם. המוצר פופולרי מאוד בקרב נשים עם מגוון רחב של צורות גוף ומתאים במיוחד לנשים בוגרות שזקוקות נואשות לצורת חזה טובה יותר.

שילובים שונים של רכיבים טבעיים אלה הם חיוניים לרוב מוצרי שחזור השד. קראו את התווית בזמן נטילת כדורי חזה וודאו שאתם מכירים כל מרכיב בתרופה.

אם תבחרי בכדורים צמחיים להגדלת חזה, תוכלי להיות בטוחה שהחזה שלך יהיה מלא, עגול וגדול ונפלא במהלך 30 יום.

ואתה יכול להרגיש בטוח שהתוצאות יהיו קבועות, והחזה שלך יהיה גדול ועגול יותר לכל החיים!

קראו ביקורות על כדורי שחזור השד 


comments powered by Disqus