בריאות מינית נשית והפרעות בנשים מזדקנות

במהלך עשרות שנים, רופאים לא התעניינו בבעיות בריאות מינית נשית ובמערכת הרבייה , כמו הפרעות עוררות מיניות נשיות. עם זאת, בשנים האחרונות מספר המקרים המאומתים של נשים הסובלות מהפרעות אלו עלה.

הסיבה לכך אינה כוללת שינויים בבריאות המינית הנשית, אלא יותר קשורה לכך שרופאים ומומחים לבריאות מינית מודעים יותר לחשיבות של תפקוד מיני לקוי של נשים.

הפרעות עוררות מיניות נשיות, שלעיתים מתוארות כתפקוד מיני לקוי של נשים, מוכרות כיום כבעיה בריאותית חמורה. ההערכה היא שיותר משתיים מכל חמש נשים לאחר גיל 40 סובלות מהפרעה זו.

ההפרעה מאופיינת בחוסר יכולת להיות פעיל מינית עם כל בן זוג, ללא קשר לגיל, והיא קשורה למגוון תסמינים וסיבות.

אחד התסמינים הנפוצים ביותר של תפקוד מיני לקוי אצל נשים הוא חוסר יכולת להתעורר מינית. לעיתים קרובות זה מוביל למגוון רחב של בעיות כמו חשק מיני נמוך, יובש בנרתיק, אי פוריות נשית, בעיות פסיכולוגיות, חוסר ביטחון עצמי ועוד.

מהי תפקוד מיני לקוי של נשים?

תפקוד מיני לקוי נשי (FSD) מתייחס למגוון הפרעות המשפיעות על יכולתה של האישה לחוות עוררות, רצון או סיפוק מיני. הוא כולל נושאים שונים הקשורים לעניין מיני, עוררות, אורגזמה וכאב במהלך קיום יחסי מין. FSD יכול להשפיע משמעותית על איכות החיים הכללית של האישה, מערכות היחסים והרווחה הרגשית שלה.

סוגי דיספונקציה מינית נשית

• תשוקה מינית נמוכה: זה מאופיין בירידה או היעדרות של עניין בפעילות מינית. זה יכול לנבוע מגורמים שונים, כולל שינויים הורמונליים, לחץ, חרדה או בעיות במערכות יחסים. תשוקה מינית נמוכה עלולה להוביל לתחושות של תסכול ואי שביעות רצון אצל שני בני הזווג.
• הפרעות עוררות: הפרעות עוררות כוללות קושי להתעורר פיזית או נפשית במהלך פעילות מינית. נשים עלולות לחוות סיכה לא מספקת, מה שעלול לגרום למין להיות לא נוח או לא נעים. מצב זה יכול להיות קשור לחוסר איזון הורמונלי, תרופות או גורמים רגשיים.
• הפרעות אורגזמה: חלק מהנשים עשויות להתקשות להגיע לאורגזמה, אפילו כאשר הן מעוררות מינית ועוסקות בפעילויות מעוררות. זה יכול לנבוע ממגוון בעיות, כולל גורמים פסיכולוגיים, מצבים רפואיים או גירוי מיני לא מספק.
• כאב במהלך קיום יחסי מין (דיספרוניה): דיספרוניה מתייחסת לכאב המופיע במהלך פעילות מינית, שיכול להיגרם מגורמים שונים כמו יובש בנרתיק, זיהומים או הפרעות רצפת האגן. כאב זה עלול ליצור חרדה וחוסר רצון לעסוק בפעילות מינית, מה שתורם עוד יותר לתפקוד המיני לקוי.

הבנת תפקוד מיני לקוי של נשים חיונית להתמודדות עם הגורמים השונים שיכולים להשפיע על בריאותה המינית של האישה.

תקשורת פתוחה עם אנשי מקצוע ושותפים בתחום הבריאות היא קריטית לזיהוי הגורמים הבסיסיים ולבחינת אפשרויות הטיפול. עם תמיכה ואסטרטגיות מתאימות, נשים רבות יכולות להשיב לעצמן את הסיפוק המיני ואת רווחתן הכללית.

חשק מיני נמוך אצל נשים בוגרות

בעיות של חשק מיני נמוך, אובדן גמישות והידוק, יובש בנרתיק וירידה בתחושת המין יכולות לגרום לסיבות רבות, החל מגיל המעבר, לידה ועד תרופות סינוסים.

חשק מיני נמוך יכול להיות תופעת לוואי נפוצה של גיל המעבר, כי בשלב זה הגוף חווה שינויים הורמונליים חמורים. המחסור באסטרוגן בתקופה שלפני גיל המעבר ובגיל המעבר משפיע לרעה במיוחד על החשק המיני של האישה ומפחית משמעותית את יכולת הגוף לייצר סיכה. יובש בנרתיק מאוד לא נעים. זה יכול לגרום לכאב ואי נוחות בזמן סקס, מה שהופך את זה לפחות מהנה.

לצערי, אי אפשר לברוח ממנופאוזה ומהדברים האחרים, אבל אפשר להימנע מהתסמינים הלא נוחים שזה גורם להם. היתרונות של טיפול טבעי בתפקוד מיני נשי כוללים טיפול בכל התסמינים שצוינו לעיל, כך שלא תסבול במהלך יחסי מין אלא תיהנה ממנו.

יתרה מזאת, כדאי שתעשה כמיטב יכולתך כדי לא לתת לאירועים מסוימים בחיים (לידה, גיל מעבר ודברים כאלה) להחמיר את מערכת היחסים המינית שלך. כפי שאתם רואים, טיפול טבעי בתפקוד מיני לקוי הוא דרך יעילה לטיפול מיידי ומלא בכל התסמינים שלך, ומוצרים אלה גם בטוחים וזולים.

מהם הסימנים לעוררות נשית נמוכה?

עוררות נשית נמוכה יכולה להתבטא בסימנים פיזיים ורגשיים שונים, המשפיעים על החוויות המיניות של האישה ועל איכות חייה הכללית. זיהוי סימנים אלו חיוני לטיפול בדאגות ולחיפוש תמיכה מתאימה.

הנה כמה אינדיקטורים נפוצים לעוררות נשית נמוכה:

• ירידה בעניין מיני: ירידה ניכרת ברצון לעסוק בפעילויות מיניות היא לעיתים אחת הסימנים הראשונים לעוררות נמוכה. נשים עשויות למצוא את עצמן פחות מעוניינות ליזום סקס או להימנע ממצבים מיניים לחלוטין.
• חוסר תגובה פיזית: נשים החוות עוררות נמוכה עשויות להבחין בתגובות פיזיות מופחתתות במהלך גירוי מיני. זה יכול לכלול ירידה בשימון, פחות רגישות, או היעדר תגובות פיזיולוגיות טבעיות שבדרך כלל קשורות לעוררות, כמו קצב לב מוגבר או זרימת דם לאזור הגניטלי.
• קושי להתעורר: המאבק להשיג או לשמור על עוררות ברגעים אינטימיים יכול להעיד על תשוקה מינית נמוכה. נשים עשויות להתקשות להתמקד בגירוי מיני או להסיח את דעתן, מה שמקשה על הנאה מחוויות מיניות.
• היעדר פנטזיות או מחשבות מיניות: ירידה במחשבות או בפנטזיות מיניות יכולה גם היא להעיד על עוררות נמוכה. נשים עשויות למצוא את עצמן לא חושבות על מין או מרגישות אדישות לתוכן מיני, מה שיכול להוסיף לחוסר תשוקה.
• הפחתת רגישות למגע: נשים עם עוררות נמוכה עשויות להבחין שהן פחות רגישות למגע או זקוקות לגירוי רב יותר כדי להרגיש עונג. זה יכול להשפיע על כמה חוויות מיניות מהנות ועלול להוביל לתסכול לשני בני הזוג.
• מצוקה רגשית: תחושות של תסכול, עצב או אכזבה מחוויות מיניות יכולות להיות סימנים לעוררות נמוכה. נשים עשויות להרגיש לחץ לקיים יחסי מין אך לא מצליחות ליהנות ממנו, מה שמוביל לאתגרים רגשיים.
• מתח במערכת היחסים: עוררות נמוכה יכולה ליצור מתח בין בני הזוג, שכן רצונות מיניים לא תואמים עלולים להוביל לאי-הבנות או לתחושות דחייה. מתח זה עלול לסבך עוד יותר את האינטימיות והחיבור במערכת היחסים.
• אי נוחות פיזית במהלך אינטימיות: למרות שזה לא רק סימן לעוררות נמוכה, תחושת אי נוחות או כאב במהלך יחסי מין (דיספרוניה) יכולה להיות קשורה לחוסר עוררות מספקת. זה יכול ליצור מעגל שבו פחד מכאב מוביל להימנעות מפעילות מינית, מה שמפחית עוד יותר את התשוקה.

זיהוי סימני עוררות נשית נמוכה הוא חיוני לטיפול בבעיות בסיסיות ולקידום חוויות מיניות בריאות.

אם אישה חווה סימנים אלה באופן קבוע, ייתכן שכדאי להתייעץ עם איש מקצוע רפואי או מטפל. תקשורת פתוחה עם בני זוג יכולה גם לטפח הבנה וליצור סביבה תומכת לחקר ולהגברת התשוקה המינית. עם האסטרטגיות והתמיכה הנכונות, נשים רבות יכולות לפעול לשיפור העוררות והסיפוק המיני הכללי שלהן.

סיבות לתפקוד מיני לקוי של נשים אחרי גיל 40

נשים רבות חוות חוסר בעוררות מינית. זה יכול להיות בעייתי כי אם אישה לא מגיעה לשיא המיני שלה, היא לא תוכל ליהנות ממנה במהלך המין. אם יש לה תשוקה נמוכה, סביר להניח שהיא תרגיש גם נמוכה מאוד בתשוקה מינית ובסיפוק. ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום למצב זה.

אם אתה חווה כל סוג של הפרעת עוררות מינית, קודם כל כדאי שתבחן את חייך, את בן הזוג שלך ואת חיי המין שלך בכלל. מה קרה לך לאחרונה שיכול היה לגרום לחוסר התעוררות?

שינוי במצב הרוח שלך, בבן הזוג שלך, או במצב החיים שלך אולי גרם לשינוי הזה. חשוב גם לבחון את הבריאות הכללית שלך, כי אם יש לך מחלה כרונית זה יכול להשפיע גם כן.

עליך גם לשקול את המחשבות שלך, את חיי המין שלך ואת מצבך הנפשי הנוכחי. האם הקשר שיש לך עכשיו עם בן הזוג שלך מספק מספיק כדי לשמור עליך מגורה? אם אתה כבר לא מוצא את בן הזוג שלך מושך, האם גם אתה כבר לא נמשך אליו? האם זה גורם לך להיות פחות מגורה מינית? אולי כדאי לדון בנושאים האלה עם בן/בת הזוג שלך.

לחילופין, ייתכן שתחוו תפקוד מיני לקוי אצל נשים בעקבות תרופה שהשתמשת בה. זה יכול להיות גם המצב אם אתה מעשן כבד, מכור לאלכוהול, עייף או לחוץ.

איך להעלות את העוררות המינית הנשית אחרי גיל 40?

השאלה הבאה היא לגלות כיצד להגדיל את העוררות המינית הנשית ולמצוא טיפול נכון בתפקוד מיני לקוי של נשים.

עלייה בעוררות נשים: שינויים באורח החיים

אם יש לך קושי להגיע לעוררות נשית, יש כמה דברים בסיסיים שתוכל לנסות. הדבר הראשון שעליך לעשות הוא לבדוק את חיי המין שלך. האם קיימת יחסי מין לאחרונה? האם אתם במערכת יחסים מחויבת? אתה עובר תקופה קשה? יכול להיות שאתה מרגיש מאוד לא מושך מינית ולכן איבדת את הרצון שלך למין. העצה הכי טובה לך היא לדבר על זה ולחפש עזרה אם אתה מרגיש כך.

השלב הבא הוא לבדוק את הגוף שלך. איך את מרגישה בנרתיק, בדגדגן? האם את מרגישה רגועה, האם את מבחינה במתח בשרירי רצפת האגן שלך? אם אתה מרגיש עייף ומתוח או אם אתה מרגיש שאין לך עוררות מינית, תוכל לדאוג לעצמך בכמה דרכים.

כשאתה מרגיש עייף או לחוץ, האם יש לך קצת מנוחה? אם אתה באמצע עבודה או פרויקט, לך הביתה מוקדם יותר כדי שיהיה לך יותר זמן לנוח. הימנע מקפאין בשעתיים הראשונות אחרי שהתעוררת בבוקר. זה הזמן שבו המוח שלך במיטבו. קח אמבטיה מרגיעה ועשה תרגילי נשימה עמוקה כדי להרגיש רגוע.

במצב שבו אתה מרגיש מתוח ואין לך עוררות מינית, נסה להירגע ולחשוב על הדברים הטובים בחיים שלך. תרגע את המוח שלך ותנוח קצת. צאו לטיול או לחוף הים וקחו נשימות עמוקות בטבע. נסה לתת לעצמך זמן ומרחב שבו תוכל להירגע.

נסה להישאר רגוע.

תתמקד בזה שאתה צריך לדאוג לעצמך עכשיו ולא להילחץ מהעתיד. אם תרגיש טוב, תשתפר וחיי המין שלך יתחילו להרגיש טובים גם כן. אם אתה צריך לעבוד, תרשום כמה הערות. בסופו של דבר, אתה רוצה לעבוד ולחיות חיים טובים. בסופו של דבר, זה מה שעושה את ההבדל.

הגברת העוררות הנשית: תרופות

אם את אישה עם מחלה כרונית כמו לחץ דם גבוה, סוכרת, מחלות לב או בעיות נפשיות כמו חרדה או דיכאון, את בסיכון גבוה יותר לתפקוד מיני לקוי נשי. אתה צריך לנסות לדבר על זה עם הרופא שלך ולראות אם יש משהו שאתה יכול לעשות בנידון. אתה גם יכול ליצור קשר עם הרופא הכללי שלך אם אתה חווה חוסר עוררות מינית.

ישנם תרופות שעלולות לגרום להפרעות עוררות מינית. פרוגסטרון הוא אחד מהם ומשפיע על תגובת הגוף לגירויים מיניים.

ההורמונים שלך לא רק ישמרו על חיי המין שלך באיזון, אלא גם יעזרו לשפר את מצב הרוח שלך. אם את לוקחת טיפול הורמונלי לגיל המעבר, זה יכול להגביר את העוררות המינית שלך.

השלב הבא יהיה לבחון את התרופות ולמצוא טיפול טבעי לתפקוד מיני לקוי אצל נשים. כולנו יודעים שחלק מהתרופות יכולות להגביר את העוררות המינית. אם את אישה ומשתמשת בתרופות לגיל המעבר, כדאי לקחת בחשבון שזה עלול להגביר את התשוקה והעוררות המינית.

טיפול בתפקוד מיני לקוי של נשים לאחר גיל 40

אף אחד לא יפקפק בכך שטיפול בתפקוד מיני לקוי של נשים באמת עוזר. היתרונות ברורים. קודם כל, הם נותנים לך הזדמנות להרגיש את מה שהיה לך פעם, וגם מובילים את מערכת היחסים שלך לרמה חדשה, כי החוויה המינית שלך תהיה מרגשת מתמיד. עם זאת, חשוב קודם להבין מדוע נשים פונות אליהם.

ישנן הפרעות מיניות רבות, הן פסיכולוגיות והן פיזיות, כולל כאב במהלך יחסי מין, חשק מיני נשי נמוך או תחושות בזמן יחסי מין, אי נוחות בנרתיק כולל ריחות מוזרים, גירויים ויובש.

פירטנו רק כמה מהבעיות שמכריחות נשים לטפל בתפקוד מיני לקוי של נשים. עם זאת, כולן עלולות להרחיק אותך ממין לחלוטין אם לא יטופל, ולהשפיע על ההערכה העצמית שלך ועל מערכת היחסים שלך עם בן הזוג. כדורים יכולים לעזור לך להתמודד עם כל הבעיות האלה ואף יותר.

אילו אפשרויות נוספות הקשורות לשיפור החשק המיני יש לנשים? לעיתים בוחרים בניתוח , אך ייתכן שזה לא יביא את השיפור שהאישה מחפשת, כואב ודורש זמן החלמה ארוך. טיפולים בתפקוד מיני לקוי של נשים בטוחים, והשיפורים נראים תוך זמן קצר.

למרות שהניתוח הפך לפופולרי מאוד כי נשים רוצות לשקם את הנרתיק שלהן לאחר לידות מרובות או מסיבות אחרות ולשפר את חיי המין שלהן, הן זהירות מאוד כי ניתוח אינו בטוח כמו טיפול טבעי ואינו מספק את כל היתרונות האפשריים עם הכדורים.

איך לטפל בעוררות נשית נמוכה באופן טבעי

טיפול טבעי בהתעוררות נשית נמוכה יכול להיות דרך יעילה להגביר את החשק המיני והתשוקה המינית מבלי להסתמך על תרופות. שילוב שינויים באורח החיים, תרופות צמחיות ותוספים טבעיים יכול לסייע בהגברת העוררות ובבריאות המינית הכללית.

עשבים מסוימים שימשו באופן מסורתי לשיפור החשק המיני והעוררות הנשית. כמה מהאפשרויות הפופולריות כוללות:

• שורש מאקה: ידוע בתכונותיו המגבירות אנרגיה, שורש המאקה נקשר לעלייה בתשוקה מינית ולשיפור באיזון ההורמונלי. לעיתים קרובות צורכים אותו בצורת אבקה או כקפסולות.
• ג'ינסנג: מאמינים שג'ינסנג משפר את רמות האנרגיה הכלליות ומשפר את התפקוד המיני. מחקרים מצביעים על כך שהוא עשוי לסייע בהגברת החשק המיני ובשביעות רצון המינית אצל נשים.
• גינקו בילובה: צמח זה משמש לעיתים קרובות לשיפור זרימת הדם, כולל באזור המיין, מה שיכול להגביר את העוררות והרגישות. ג'ינקו בילובה עשוי גם לסייע בהתמודדות עם חרדה, מחסום נפוץ לתשוקה מינית.
• טריבולוס טרסטריס: משמש באופן מסורתי כאפרודיזיאק, צמח זה עשוי לסייע בהגברת התשוקה המינית והעוררות על ידי שיפור האיזון ההורמונלי והגברת זרימת הדם.
• דמיאנה: לעשב זה יש היסטוריה ארוכה של שימוש כאפרודיזיאק טבעי. דמיאנה עשויה לסייע בשיפור התפקוד המיני ולהגביר את התשוקה המינית, מה שהופך אותה לבחירה פופולרית בקרב נשים המעוניינות להגביר את התעוררות.

טיפול בעוררות נשית נמוכה כולל באופן טבעי שילוב של תרופות צמחיות, שינויים באורח החיים ושיפור האינטימיות הרגשית. על ידי אימוץ גישה הוליסטית, נשים רבות יכולות לשפר את החשק המיני שלהן וליהנות מחוויית מין מספקת יותר.

הגלולות הטובות ביותר לנשים לשיפור המין

חלק מהכדורים הצמחיים גם מחזקים ומהדקים את אזור הנרתיק כך שהוא מרגיש ונראה טוב יותר, אך בנוסף הם מגבירים את זרימת הדם מה שמוביל לעלייה בסיפוק מיני ומעוררים את היכולת הטבעית של הגוף ליצור סיכה משלה. טיפול טבעי בתפקוד מיני לקוי של נשים כולל נוגדי חמצון שמטרתם לשפר את בריאות הנרתיק.

בנוסף לכדורים, קיימים גם קרמים לשיפור מין בעלי תכונות אנטי-פטרייתיות ומשמשים כתרופה אנטיבקטריאלית. כך תוכלי לשכוח מזיהומים וגינליים במקרה שיש לך כאלה. הריח הנרתיק הלא נעים ייעלם גם הוא.

כל היתרונות האלה שיש לטיפול הטבעי בתפקוד מיני נשי צריכים להיות משולבים עם כל היתרונות הרגשיים שהם גם מעניקים לך. כך אתה משפר את המין והרווחה שלך.

מצא את הטיפול הטוב ביותר לתפקוד מיני לקוי של נשים 


comments powered by Disqus