מהי פוריות גברית?

פוריות גברית מתייחסת ליכולת הטבעית של הגברים להתרבות באמצעים טבעיים. פוריות, באופן כללי, שונה מפריון שמוגדר כפוטנציאל להתרבות.

ארגון הבריאות העולמי מתייחס לעיתים קרובות לשיעור הפריון כדי להשוות את קצב גידול האוכלוסייה במדינות שונות. השיעור מתייחס לאוכלוסייה בגיל הפוריות, הכוללת גם נשים בהריון וגם אמהות לאחר לידה, וגם גברים שהגיעו לגיל ההתבגרות.

הפוריות משתנה מאוד בין מינים, פרטים ושלבי חיים. הפוריות מושפעת גם מגורמים חברתיים וסביבתיים.

שיעור פוריות

שיעור הפריון הוא אחד הפרמטרים הבסיסיים לקביעת האם חברה או אזור מתמודדים עם בעיית אוכלוסייה.

שיעור הפוריות הוא היחס בין מספר הלידות החיות למספר הנשים בשנות הפוריות שלהן.

שיעור הפריון הממוצע בעולם הוא סביב שני ילדים, עם שיעורים נמוכים יותר במדינות מפותחות ושיעורים גבוהים יותר ברבות מהמדינות המתפתחות, במיוחד באמריקה הלטינית, אפריקה והמזרח התיכון. הבדל זה בין המדינות המפותחות למתפתחות נובע בעיקר מאמצעי מניעה, חינוך ופיתוח הרפואה.

במדינות רבות, שיעור הפריון הגיע או אף עלה על רמת ההחלפה, רמת האוכלוסייה הנדרשת להחלפת האוכלוסייה. צפוי שיהיה צורך בשיעור פוריות של 2.1 (שני ילדים לזוג) כדי לשמור על יציבות האוכלוסייה.

רמת ההחלפה היא מדד יחסית חדש לשיעור הפוריות. כאשר האו"ם הציג את רמת ההחלפה בשנות ה-60, היא נקבעה לשני ילדים לכל זוג. כיום, עם זאת, האו"ם משתמש במדד הרחב יותר של שיעור הפוריות הכולל (TFR), הכולל נשים בכל גילאי הפוריות.

מדינות נחשבות בדרך כלל למדינות עם פוריות נמוכה אם שיעור הפריון שלהן נמוך מרמת ההחלפה (כפי שמוגדר בסעיף להלן), משום ששיעורי פריון מתחת לרמת ההחלפה קשורים לרמות תמ"ג נמוכות יותר, צמיחה מופחתת ואוכלוסייה נמוכה יותר.

אי-פוריות גברית לאחר גיל 40

המונח פוריות יכול לשמש גם לגברים וגם לנשים, שכן שניהם תורמים להיריון ילד. למרות שכאשר מדברים על אי-פוריות אנו לעיתים קרובות מתייחסים לאי-פוריות נשית, פוריות גברית היא חלק בלתי נפרד מהעקרות כי אי אפשר להיכנס להריון ללא תרומת הגבר.

במקרה זה, אי-פוריות היא חוסר פוריות אצל גברים או כאשר יש סיכוי נמוך מאוד לגרום לבת זוגו להיכנס להריון. פוריות גברית תלויה בדרך כלל באיכות תאי הזרע של הגברים.

מדוע תאי הזרע כל כך חיוניים? אחת הסיבות העיקריות לכך שאיכות הזרע כל כך חשובה היא שתאי הזרע אחראים להולדת ילד.

הם עוברים דרך הפין ומגיעים למערכת הרבייה של בת הזוג. בשלב זה, תאי הזרע מוכנים להפרות את הביצית הנקבית. אם הזרע לא מגיע לביצית, חשוב לדעת מדוע זה קורה ולגלות כיצד לשפר את איכות הזרע ולהגדיל את כמות הזרע.

יש גם דרכים להגדיל את הפוריות הגברית, נדבר עליהן בהמשך.

הבנת אתגרי פוריות אצל גברים מעל גיל 40

ככל שגברים מתבגרים, הפוריות שלהם יורדת באופן טבעי בשל שינויים ביולוגיים וגורמי אורח חיים המשפיעים על ייצור ואיכות הזרע. אצל גברים מעל גיל 40, נפוץ לחוות ירידה הדרגתית בפוריות, לעיתים קרובות כתוצאה משילוב של שינויים הורמונליים, סיכוני בריאות מוגברים ותהליך ההזדקנות הטבעי של הגוף. הבנת גורמים אלו יכולה להיות הצעד הראשון לקראת שינויים לשיפור הפוריות.

ירידה ברמות הטסטוסטרון

אחד הגורמים המרכזיים לירידה בפוריות אצל גברים אחרי גיל 40 הוא ירידה ברמות הטסטוסטרון. הורמון זה ממלא תפקיד מרכזי בייצור הזרע, בחשק המיני ובבריאות הרבייה הכללית. לאחר גיל 40, רמות הטסטוסטרון לעיתים קרובות מתחילות לרדת בהדרגה, מה שעלול להוביל לירידה בכמות הזרע, ירידה בחשק המיני וירידה בתפקוד המיני הכולל. בנוסף, איכות הזרע עלולה להיפגע; מחקרים הראו כי ניידות, מבנה ושלמות ה-DNA של הזרע עלולים להידרדר עם הגיל, מה שמגביר את הקושי בהשגת ההריון.

גורמים נוספים, כמו הרגלי אורח חיים ומצבים בריאותיים, הופכים משמעותיים יותר עם הגיל. גברים מעל גיל 40 נמצאים בסיכון גבוה יותר לבעיות כמו השמנת יתר, לחץ דם גבוה, סוכרת ולחץ, שכולם עלולים להשפיע לרעה על ייצור ואיכות הזרע. חשיפה לרעלים סביבתיים, עישון, אלכוהול וחוסר פעילות גופנית תורמים עוד יותר לירידה בשיעורי הפוריות.

מה משפיע על פוריות גברים אחרי גיל 40

להלן היבטים מסוימים המשפיעים על פוריות הגבר:

• הפרעת זקפה - אי-אונות היא מצב שבו גבר אינו מסוגל לשמור או לפתח זקפה בזמן קיום יחסי מין.
• ניידות זרע - ניידות זרע מתייחסת לתהליך שבו תא הזרע נע דרך מערכת הרבייה הנשית כדי להגיע לביצית. במילים פשוטות, זה אומר את היכולת של תא הזרע הבריא לשחות. אי פוריות גברית יכולה להתרחש גם במקרה שבו תאי הזרע אינם שוחים כראוי. תנועת זרע לקויה אצל גבר נקראת גם אסתנוספרמיה או אסתנוזוספרמיה.
• ליבידו - ליבידו אצל גבר מתואר כרצון או דחף מיני של אדם לפעילות מינית. צריכת מזון או תוספים שאחראים לעלייה בחשק המיני אצל גברים נקראת אפרודיזיאקים.
• ספירת זרע - ספירת זרע היא ריכוז תאי הזרע בכמות הזרע הנתונה. בדרך כלל, ניתוח זרע ("סמינוגרם") מתבצע כדי לברר את מספר תאי הזרע הנמצאים בזרע.
• רמות טסטוסטרון - אי פוריות אצל חלק מהגברים יכולה לנבוע מרמת טסטוסטרון נמוכה , שהוא הורמון המין הגברי הנמצא בגוף.

יש לזכור שמעבר להיבטים שהוזכרו לעיל, אי-פוריות גברית יכולה להיות תלויה בגורמים שונים כמו כושר האדם, בריאות כללית ומזהמים תזונתיים. לכן, כדי לסדר את הכל, יש צורך לאכול תזונה בריאה ולנהל אורח חיים בריא.

נכון לעכשיו, ישנם גברים רבים שאינם יכולים ללדת, וזה יכול להיות קשור לאורח החיים והתזונה שלהם. לכן, הם אינם מודעים למה שעליהם לעשות כדי להחזיר את גופם למצב ולהרות תינוק.

למי שנמצא במצב הזה, יש כמה צעדים שצריך לנקוט כדי להחזיר את בריאות הרבייה שלך לפעולה ולהיות מסוגל להיכנס להריון. והאפשרות הראשונה היא לבדוק את הפוריות ובריאות הזרע שלך באמצעות ניתוח פוריות גברי.

סימנים ותסמינים של פוריות נמוכה

זיהוי סימני פוריות נמוכה הוא שלב קריטי עבור גברים מעל גיל 40 שמחפשים לשפר את סיכויי ההריון שלהם. למרות שחלק מהתסמינים עשויים להיות עדינים, לעיתים קרובות ישנם סימנים פיזיים ואורח חיים שמצביעים על בעיות פוריות. הבנת הסימנים הללו יכולה לעזור לגברים לפעול מוקדם יותר ולחקור פתרונות אפשריים.

• אחד הסימנים הנפוצים ביותר לפוריות נמוכה אצל גברים הוא ירידה באיכות הזרע, הכוללת ירידה בכמות הזרע, ירידה בתנועתיות (יכולת הזרע לנוע ביעילות), ושינויים במבנה הזרע. גברים עם ספירת זרע נמוכה או תנועתיות ירודה עשויים למצוא קושי יותר להרות באופן טבעי, שכן גורמים אלו משפיעים על הסיכוי שתאי הזרע יגיעו ויפריו את הביצית.
• חוסר איזון הורמונלי הוא גם גורם נפוץ לפוריות נמוכה, במיוחד ככל שגברים מתבגרים. ירידה ברמות הטסטוסטרון עלולה להוביל לירידה בחשק המיני, ירידה באנרגיה ואפילו לתסמינים של דיכאון, שכולם עשויים להשפיע על הפוריות בעקיפין. בנוסף, רמות טסטוסטרון נמוכות עלולות להשפיע על ייצור הזרע, מה שמוביל לפחות תאי זרע בריאים. גברים שחווים תסמינים כמו ירידה בתשוקה המינית, עייפות או שינויים במצב הרוח עשויים לראות את השפעות השינויים ההורמונליים הקשורים לפוריות.
• תסמינים הקשורים לאורח החיים מספקים גם רמזים לבריאות הפוריות. לדוגמה, גברים שחווים קושי לשמור על משקל בריא, רמות לחץ גבוהות או שינה לקויה עלולים להיות בסיכון גבוה יותר לבעיות פוריות. השמנה, בפרט, נקשרה לאיכות הזרע הנמוכה יותר, ולחץ כרוני עלול להפריע לייצור ההורמונים, מה שמשפיע על בריאות הרבייה.

אם יש אחד מהתסמינים הללו, ייתכן שכדאי לפנות להערכת פוריות. בדיקות פוריות לגברים יכולות להעריך את בריאות הזרע ולזהות בעיות ספציפיות, כמו ספירת זרע נמוכה או תנועתיות ירודה, שעשויות לדרוש טיפול. זיהוי מוקדם והתערבות יכולים לעשות הבדל משמעותי, במיוחד עם שינויים ממוקדים באורח החיים ואפשרויות טיפול מתאימות.

ניתוח פוריות גברי

ניתוח פוריות גברי הוא דרך נפוצה לבדוק אם גבר בוגר יכול להפוך לאב לתינוק או אם הוא בכלל פורה. הסטטיסטיקה אומרת שכל זוג שלישי מתוך אלו שרוצים ללדת אך יש להם בעיות בהריון סובלים מהבעיות.

הבעיה יכולה להיות באיכות ובכמות הזרע.

ניתוח פוריות גברי הוא גם שיטה נפוצה לבדיקת יעילות ניתוחים כמו וסקטומיה ווסקטומיה הפוכה.

ניתוח הפוריות הגברית כולל בדרך כלל את הבדיקות הבאות:

• מדוד את ריכוז הזרע בכל מיליליטר (מ"ל) של שפיכה של גבר.
• משך הזמן הדרוש לזרע להפוך לנוזלי.
• צפיפות תנועתית היא פרמטר נוסף שיש לקחת בחשבון בעת ניתוח אי-פוריות גברית. הבדיקה מגלה את כמות הזרע שנעה קדימה כרגיל.
• אחוז הזרע עם צורה רגילה.
• קבע את רמת החומציות - רמת ה-pH שלה. מבחן אלקלימטרי כלול גם כן.
• בדוק אם יש תאי דם לבנים בדגימת זרע.
• מדד את רמת הפרקטוז. פרוקטוז נחוץ כי הוא ממלא את הזרע באנרגיה.

הכנות

לפני ביצוע בדיקת פוריות גברית, כדאי לעשות כמה הכנות.

להלן ההכנות הבסיסיות לניתוח פוריות גברי:

• אסור שתהיה פעילות במשך 2-5 ימים לפני הניתוח. אם לא תעמוד בדרישה הזו, מספר התאים הספציפי לא יהיה גבוה ככל האפשר, ולכן הבדיקה לא תיחשב אמינה.
• אבל ההימנעות לא צריכה להימשך זמן רב מדי. ליתר דיוק, זה לא אמור להימשך יותר משבועיים לפני הבדיקה, שכן תקופה כה ארוכה גורמת לזרע להיות לא פעיל.
• צריכת אלכוהול אסורה למספר ימים לפני הבדיקה, בנוסף, יש ליידע את הרופא על כל התרופות שאתה עשוי להשתמש בהן.

כדי לעשות את בדיקת הפוריות הגברית שלך, רופאים צריכים את הדגימה שלך. אתה צריך למלא דוגמה קטנה. ניתן לעשות זאת בבית, במרפאה או בבית חולים שבו תעבור את הבדיקה. ברוב המקרים הדגימות מתקבלות באמצעות גירוי עצמי. אפשרות נוספת היא להשתמש בקונדום מיוחד שמיוצר ללא לטקס.

איך להגדיל את הפוריות הגברית אחרי גיל 40?

תאמינו או לא, אפשר להגדיל את הפוריות הגברית. כן, אפשר להגדיל את הסיכוי להיריון כמעט לכל גבר. זה לא דורש ידע מסוים, וזה חדשות טובות לגברים שחולמים על ילדים.

למרות שרבים סקפטיים לגבי יעילות המוצרים הללו, קיימות ראיות מדעיות מוצקות שמאשרות שיטות מוכחות להעלאת מספר ואיכות הזרע.

ישנן מספר גישות שונות לשיפור ספירת הזרע והפוריות. חלק מהן נוטות להיות יעילה יותר, אחרות זקוקות ליותר זמן וסבלנות כדי לעבוד. ובכל זאת, כל אחת מהאסטרטגיות הללו הוכחה מדעית כיעילה, לפחות בחלק מסוים מהגברים.

הפוריות הגברית נקבעת לפי מספר תאי הזרע שיש לגבר במהלך שפיכה. יש היום הרבה מוצרים וגלולות לפוריות גבריות שמבטיחים השפעה של הגדלת ייצור הזרע.

אפשרויות טיפול רפואי לפוריות גברי לאחר גיל 40

לגברים מעל גיל 40 המתמודדים עם בעיות פוריות, קיימות מספר אפשרויות טיפול רפואיות לשיפור איכות הזרע ולהגברת פוטנציאל הפוריות. התמודדות עם אתגרים אלו באמצעות תמיכה רפואית יכולה להיות מועילה, במיוחד כאשר התאמות באורח החיים בלבד אינן מספיקות.

• אחד מקווי הטיפול הראשונים כולל לעיתים קרובות תרופות או טיפול הורמונלי לשיקום האיזון ההורמונלי, במיוחד אם רמות טסטוסטרון נמוכות מזוהות כגורם תורם. טיפול בתחליפי טסטוסטרון (TRT) או תרופות שמעוררות ייצור טסטוסטרון טבעי יכולים לסייע בהגברת ייצור הזרע, לשפר את החשק המיני ולהעלות את רמות האנרגיה. עם זאת, TRT מנוטר בדרך כלל בקפידה, שכן שימוש לא נכון עלול לעיתים לדכא את ייצור הזרע במקום לשפר אותו.
• במקרים בהם חסימות פיזיות או בעיות אנטומיות משפיעות על הפוריות, ייתכן שישקול התערבויות כירורגיות . לדוגמה, וריקוצלה – מצב שבו ורידים מוגדלים בשק האשכים משפיעים על ייצור הזרע – ניתן לעיתים לתקן באמצעות ניתוח קטן. ניתוח זה, הידוע בשם וריקוקלקטומיה, נועד לשפר את זרימת הדם, מה שעשוי לשפר את ספירת הזרע ואיכותו. לגברים המתמודדים עם חסימות במערכת הרבייה, אפשרויות ניתוח אחרות עשויות לסייע בשיקום זרימת הזרע התקינה.
• עבור גברים שממשיכים להתמודד עם אתגרים גם עם התערבויות אלו, טכנולוגיות רבייה מסייעות (ART) מספקות דרכים נוספות להשגת ההריון. אפשרויות ART כוללות טכניקות כמו הפריה חוץ-גופית (IVF) והזרקת זרע תוך-ציטופלזמית (ICSI), שבהן הזרע מוזרק ישירות לתוך הביצית. שיטות אלו מומלצות לעיתים כאשר תנועתיות או ספירת הזרע נשארות נמוכות למרות הטיפול, שכן הן מגדילות את הסיכוי להפריה גם עם כמות או איכות נמוכה יותר של זרע.

למרות שטיפולים אלו יכולים לשפר פוריות, חשוב שגברים יתייעצו עם מומחה פוריות לגישה מותאמת אישית. מומחה יכול להעריך בעיות ספציפיות ולהציע את דרך הפעולה הטובה ביותר, ולהבטיח שהטיפולים יהיו בטוחים ויעילים לצרכים הבריאותיים הייחודיים של כל אדם.

שמור על הידרציה

כל יום ניתן לקבל כמה שיטות בטוחות וטבעיות שיעזרו לך להגדיל את הפוריות הגברית. הדבר הברור אבל באמת חשוב לתפקוד הגוף שלך הוא להיות מיובש.

כשהגוף שלך מיובש הוא לא מתפקד כמו שצריך, ולכן כמות התאים שלך יכולה להשתנות בצורה החמורה. ככל שהגוף שלך מיובש יותר, כך תייצר כמות גדולה יותר של נוזל זרעי , ואם לא שותים הידרציה מספקת כנראה יפחית את הנפח שתוכל לייצר.

מומלץ לשתות לפחות שמונה כוסות מים ביום כדי להגדיל את פוריות הגברים.

הרגלי אכילה

הרגלי אכילה, כמו צריכה גבוהה של מוצרי בעלי חיים או צריכה נמוכה של פירות וירקות, נקשרו לירידה באיכות הזרע. ישנן עדויות המצביעות על כך שתזונה עשויה להשפיע על פוריות הגבר על ידי הפרעה לתהליך הזרע.

• נוגדי חמצון הם מהרכיבים החיוניים ביותר לבריאות הזרע, שכן הם מסייעים להגן על תאי הזרע מפני לחץ חמצוני - בעיה נפוצה אצל גברים מבוגרים שעלולה להזיק ל-DNA של הזרע. מזונות עשירים בנוגדי חמצון, כמו פירות יער, אגוזים וירקות ירוקים בעלי עלים, יכולים לסייע בנטרול רדיקלים חופשיים מזיקים בגוף, להגן על תאי הזרע ולשפר את מבנם ותנועותם. נוגדי חמצון כמו ויטמינים C ו-E, וכן סלניום, הראו יתרונות מיוחדים לשיפור בריאות הזרע.
• אבץ הוא רכיב תזונה מרכזי נוסף שממלא תפקיד ישיר בייצור הטסטוסטרון ובאיכות הזרע. מחקרים הראו שרמות אבץ נמוכות קשורות לירידה בטסטוסטרון ובספירת הזרע, ולכן הוספת מזונות עשירים באבץ כמו בשר, פירות ים וזרעים יכולה להיות מועילה. אבץ לא רק תומך באיזון הורמונלי אלא גם תורם לתנועתיות הזרע ולבריאות הרבייה הכללית.
• חומצות שומן אומגה-3, שנמצאות בדגים שמנים כמו סלמון, אגוזי מלך וזרעי צ'יה, יכולות גם הן לשפר את בריאות הזרע על ידי שיפור מבנה הזרע וניידותו. שומנים בריאים אלו תומכים בזרימת הדם, ומבטיחים שהחומרים החיוניים יגיעו לאיברי הרבייה ביעילות. אומגה-3 ידועים בשיפור תפקוד הממברנה הכללית של התא, כולל תאי הזרע, מה שהופך אותם לעמידים יותר ומשפר את סיכויי ההפריה שלהם.
• בנוסף, חומצה פולית (ויטמין B) ידוע כתומך בסינתזה ותיקון DNA, דבר חיוני לייצור תאי זרע בריאים. מזונות עשירים בחומצה פולית כמו שעועית, אספרגוס ופירות הדר עשויים לסייע בשיפור ספירת הזרע ואיכותו, ולתרום לפוטנציאל פוריות גבוה יותר.

החומרים המזינים בתזונה יכולים להשפיע על מערכת הרבייה הגברית בדרכים רבות. מחקר עדכני הצביע על כך שתזונה עם צריכה גבוהה של פירות וירקות משפרת את איכות הזרע. מחקרים קליניים נוספים הראו את ההשפעות המועילות של צריכת פירות וירקות במניעת תוצאות שליליות של הריון.

עם זאת, למיטב ידיעתנו, אין סקירה שיטתית של המחקרים שפורסמו שחקרו את השפעת צריכת פירות וירקות על פוריות הגברים.

כדורים טבעיים לפוריות גברי

רבים מהגברים סובלים מספירת זרע נמוכה ובעיות פוריות אחרות מסיבות שונות. שיטות אלו מציעות אפשרות נוספת לעזור לגברים שרוצים לנסות להגדיל את כמות ואיכות הזרע שלהם.

ישנם כדורים טבעיים לפוריות גברית שיכולים להיות עזרה ותוספה גדולה לשיפור הפוריות שלך. הסיבה לכך היא שהם מכילים לא רק מינרלים ועשבי תיבול, אלא גם חומצות אמינו כמו L-קרניטין ו-L-ארגינין , שהן חשובות מאוד לבריאותך.

תוספי שיפור זרע טבעיים הפכו לאופציה פופולרית ויעילה עבור גברים מעל גיל 40 המעוניינים לשפר את הפוריות שלהם. תוספים אלו מנוסחים מתערובת של ויטמינים, מינרלים ועשבי תיבול הידועים בתמיכה בייצור זרע, איכות ובריאות רבייה כללית, מה שהופך אותם לפתרון נוח לגברים שעשויים להתמודד עם בעיות פוריות הקשורות לגיל.

העובדה שהכדורים הללו מסייעים בשיפור הפוריות שלך מבוססת על כך ש-L-ארגינין הוא חומצת אמינו שיכולה לסייע בשיפור איכות וכמות הזרע. הגוף שלך זקוק ל-ארגינין כדי לסייע בסינתזה של יותר זרע ולהפוך אותו לעמיד יותר. לכן, מומלץ מאוד לקחת אחת מהכדורים המכילים L-ארגינין.

בנוסף לכך, כדורים לפוריות גברי משפרים את זרימת הדם וכך משפרים גם את הזקפה , ולכן מובטח לך תועלת כפולה.

שימוש בתוספים אלו כחלק משגרת יומית יכול לספק אספקה עקבית של חומרים מזינים חיוניים אלו, ולעזור לגברים מעל גיל 40 להתגבר על אתגרי פוריות הקשורים לגיל. על ידי בחירת תוספי תזונה טבעיים עם רכיבים מבוססי מדע, גברים יכולים להתמודד עם חששות פוריות בצורה בטוחה ויעילה, לעיתים קרובות להבחין בשיפורים באיכות הזרע ובבריאות הרבייה בתוך מספר חודשים. לתוצאות מיטביות, מומלץ להשתמש בתוספים לצד שינויים באורח החיים כמו תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה וניהול סטרס, מה שיוצר גישה מאוזנת לשיפור הפוריות.

כדורי פוריות טבעיים לגברים בוגרים

כדורי פוריות טבעיים ניתן לרכוש בכל חנות מזון בריאות. אפשר למצוא אותם על המדפים בחנות מוצרי הבריאות או גם להזמין אותם באינטרנט. אם אין לך גישה לחנות מזון בריאות, תוכל לחפש בתי מרקחת באינטרנט באינטרנט.

• אחד היתרונות המרכזיים של תוספי פוריות טבעיים הוא המיקוד שלהם בוויטמינים ונוגדי חמצון חיוניים לזרע בריא. רכיבים כמו ויטמין C, ויטמין E וסלניום כלולים בדרך כלל בזכות תכונותיהם נוגדות החמצון, שמגנות על תאי הזרע מפני לחץ חמצוני ונזק ל-DNA. נוגדי חמצון אלו מסייעים לשפר את תנועתיות הזרע (תנועה), מורפולוגיה (צורה) וספירת הזרע, שכולם חיוניים להעברה מוצלחת.
• מרכיב מרכזי נוסף בתוספי פוריות רבים הוא אבץ, שמשחק תפקיד מרכזי בשמירה על רמות הטסטוסטרון ובתמיכה בייצור הזרע. מחסור באבץ נפוץ אצל גברים מבוגרים ועלול להוביל לירידה באיכות הזרע ובתשוקה המינית, ולכן תוסף הכולל אבץ יכול לסייע בשיקום היבטים אלו של בריאות הרבייה.
• בנוסף, מרכיבים צמחיים כמו שורש מאקה, טריבולוס טרסטריס ואשווגנדה נמצאים לעיתים קרובות בתוספי חיזוק זרע טבעיים. שורש המקה ידוע בהגברת החשק המיני והאנרגיה, בעוד ש-Tribulus terrestris תומך ברמות הורמונים בריאות, ואשווגנדה מסייעת להפחתת לחץ, גורם נפוץ באתגרי פוריות. צמחים אלו פועלים בסינרגיה לקידום איזון הורמונלי ולשיפור כמות ואיכות הזרע.

גלולות טבעיות לפוריות גבריות אינן גורמות לתופעות לוואי והן בטוחות עבורך. בעזרת כדורים טבעיים לפוריות גברית, תוכל לקבל את החומרים התזונתיים הנכונים שאתה צריך.

למידע נוסף על כדורים לפוריות גברי 


comments powered by Disqus